Влияние света на человека


«Эффективность» является наиболее упоминаемым словом в светотехнической индустрии. Чтобы поддержать рост эффективности, вновь разрабатываемые лампы становятся все меньше. Эта влияние света на человека — чем меньше, тем лучше — особенно очевидна на рынке люминесцентных ламп, где производители последовательно предлагают лампы все меньшего размера. В статье рассмотрено влияние освещения на городскую жизнь и развитие общества. Особое внимание уделено вопросу ночного освещения и соответствию социальной и функциональной жизни города. В Германии запущен первый масштабный проект по замене ртутных уличных ламп светодиодными. О ходе выполнения проекта, а также проблемах, которые приходилось решать, рассказывают сами организаторы. Статья является авторизованным переводом. Продолжение дискуссии Статья является авторизованным переводом. Многие организации вроде Международной ассоциации «Темное небо» IDA утверждают, что синий спектр световой волны, излучаемый полупроводниковыми осветительными системами SSLможет нарушить естественные биологические ритмы организма, его «внутренние часы», а также влияние света на человека причиной различных заболеваний, в том числе и онкологических. Тем временем, союз полупроводниковых осветительных систем и технологий ASSIST опубликовал технический документ, разработанный Центром исследования света LRCв котором рассматривается влияние на людей искусственного света в ночное время. По измерению степени подавления синтеза «гормона сна» — мелатонина см. Весь прошлый год споры вокруг искусственного ночного света и его влияния на биоритмы влияние света на человека здоровье человека становились все интенсивнее. Еще в октябре IDA опубликовала заявление, начинающееся словами «стремительно расширяющееся применение сине-белого наружного освещения ставит под угрозу ночи как таковой во всем мире». Заявленные цели организации IDA имеют достаточно большие границы: начиная от обеспечения данными таких наук как астрономия, до защиты здоровья человека и сохранения энергии, которая тратится на чрезмерное освещение. Проблемы коротковолнового излучения В этой теме гораздо больше загадок и вопросов, чем достоверных фактов, однако наука уже подтвердила влияние коротковолнового излучения на биоритмы человека. По сведениям организации ASSIST, биоритмы и зрение человека весьма чувствительны к коротким волнам в диапазоне 400—500 нм. В большинстве светодиодных ламп, особенно очень мощных, этот диапазон является основным. Но согласно той же ASSIST, система человеческих биоритмов практически нечувствительна к более длинным волнам с диапазоном более 600 нм. На сегодняшний день исчерпывающего исследования влияния коротковолнового излучения или синего света на здоровье человека не существует. Тем не менее, в прошлом году Американская медицинская ассоциация приняла резолюцию, выступающую за использование энергосберегающих светильников для наружного освещения. В резолюции особо отмечалась цель их размещения — сокращение энергозатрат и выбросов углекислого газа в атмосферу. В качестве влияние света на человека в пользу резолюции звучал и тезис о повышении безопасности на дорогах за счет снижения интенсивности освещения. В целом, резолюция АМА мало касается длины световых волн, основное внимание в ней сосредоточено на световом загрязнении в общем. Однако одно из обоснований напрямую связано с темой биоритмов человека. В нем написано: «Свет причастен к нарушению природных биоритмов человека и животных и является предполагаемой причиной подавления синтеза гормона сна мелатонина, угнетения иммунной системы и увеличения раковых заболеваний, в частности, рака молочной железы». Исследование сверяет влияние света по уровню содержания мелатонина в крови. Темнота побуждает шишковидную железу мозга выделять в кровь мелатонин, в то время как воздействие света может снизить ночной уровень этого гормона. Центр исследования света LRC опирался на общепризнанную модель, учитывающую спектральный состав влияние света на человека в том числе и коротковолновую частьего абсолютную величину, пространственное распределение света на роговице глаза и продолжительность светового воздействия. Потенциальное влияние на биоритмы изучалось с помощью четырех источников света: двух бюджетных светодиодных светильников, металлогалогенной лампы и лампы высокого давления. В исследовании приняли участие молодые люди в возрасте 20 лет. Они поочередно находились под каждым источником света в течение часа. В эталоном исследовании человек находился прямо под источником света и смотрел на него вверх, что эквивалентно воздействию 95 лк на роговицу глаза. Кроме того, прорабатывались два других варианта. В первом случае участник эксперимента находился в трех метрах от источника света и смотрел перед собой, на дорогу. Это эквивалентно воздействию 27 лк света на роговицу глаза. Во втором случае человек находился в 10 м от источника света и смотрел прямо на светильник. Это соответствует воздействию 18 лк света на роговицу глаза. Подавление синтеза мелатонина выражается в процентном соотношении от его нормального ночного уровня. Эталонное влияние света на человека показало, что все четыре источника тем или иным образом влияют на содержание мелатонина — от 6% в лампах высокого давления до 30% в светодиодных источниках света с максимальной цветовой температурой в 6900 В влияние света на человека других вариантах подавление синтеза мелатонина 3—10% вызывал только светодиодный светильник с цветовой температурой 6900 Поверхностный взгляд на результаты двух последних экспериментов дает основание предполагать, что светодиоды белого цвета не оказывают влияния на биоритмы человека. Однако руководитель Центра исследования света Влияние света на человека Ри с выводами не спешит. По результатам предварительного исследования, отмечается в докладе, для надежности измерений уровень подавления синтеза мелатонина должен быть не менее 15%. Если он меньше, то это вовсе не означает отсутствие проблемы, поскольку 15% составляет погрешность измерений. Другой вопрос, естественно возникающий в ходе исследования, — дает ли эксперимент влияние света на человека в 1 ч наиболее типичные результаты. В связи с ускорением современного ритма жизни человек проводит на улице меньше времени, особенно в ночное время. А значит, и воздействие на его биоритмы тоже уменьшится. «Я думаю, это разумный вывод», — прокомментировал вопрос Марк Ри. Совершенно противоположную точку зрения имеет управляющий директор IDA Питер Штрассер. По его мнению, наиболее типичным является световое воздействие свыше одного часа. Говоря о проживании в городе, он отметил, что порой в окна второго этажа попадает больше света, чем на улицу. Однако есть и более худшие варианты с ночным освещением, чем уличные фонари. Например, освещение, с которым сталкиваются рабочие ночных смен. И если угроза здоровью реально существует, то подобные варианты должны быть первоочередной темой дискуссий. Более того, Марк Ри считает, что домашнее освещение также является проблемой, достойной обсуждения. По его мнению, дальнейшее ее изучение должно охватывать 24 ч, поскольку биоритмы человека имеют 24-часовой цикл. Воздействие домашнего освещения и уличного будут, естественно, отличаться. «Хотелось, чтобы люди понимали цели наших исследований, — говорит Марк Ри, — мы не пытаемся доказать, что современное освещение абсолютно безопасно. Наша задача — вооружить людей результатами наших исследований, чтобы они смогли сами принять разумное решение». И тем не менее Марк Ри и Питер Штрассер единодушны в одном — необходимы дополнительные исследования. И прежде чем давать какие-либо рекомендации, необходимо все как следует проверить. По сути, циркадный ритм он же биоритм, или суточный ритм это 24-часовой физиологический цикл, регулирующий периоды сна влияние света на человека бодрствования у человека и животных. Уже доказано, что нарушение этого ритма вызывает различные влияние света на человека сна, а также может привести к повышению чувства тревожности при пробуждении. Влияние света на человека процесс — эндогенный, то есть он регулируется организмом с помощью особого гормона мелатонина, который помимо других эффектов вызывает сонливость. Секреция мелатонина тормозится дневным светом и стимулируется темнотой. Оцените материал: Прокомментировать Представьтесь E-mail Пароль Неверно введен логин или пароль Заголовок Текст комментария © 2007 - 2016 Издательский дом Электроника Использование любых бесплатных материалов разрешено, при условии наличия ссылки на сайт «Время электроники». — Сделано на ®.

Смотри также